I reni lavorano silenziosamente ogni giorno e la prevenzione dei calcoli inizia dall’acqua. Comprendere come si formano i cristalli, quale acqua scegliere, quanta berne e come le normative influenzano la qualità idrica permette di ridurre davvero il rischio. Una guida completa e chiara per proteggere questi organi essenziali attraverso un’idratazione corretta e consapevole.
L’acqua è una preziosa fonte di minerali essenziali per la salute delle ossa. Calcio, magnesio e bicarbonati contribuiscono al metabolismo osseo e al mantenimento del pH fisiologico, aiutando a prevenire l’osteoporosi. Bere acque minerali ricche in questi elementi è una strategia naturale per rinforzare lo scheletro e favorire il benessere quotidiano.
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