L’idratazione influisce direttamente sul funzionamento del cervello e sul benessere psicologico. Anche lievi squilibri idrici possono alterare umore, concentrazione, risposta allo stress e stabilità emotiva. Comprendere il legame tra acqua, sistema nervoso e qualità dell’acqua significa prevenire disturbi spesso attribuiti solo a cause psicologiche.
