Sì, bere acqua fa bene al cuore.
L’acqua è essenziale per la salute del cuore in molti modi: aiuta a pompare il sangue in modo più efficiente, riduce il rischio di ictus e infarto, aiuta a regolare la pressione sanguinia
L’acqua è essenziale per la vita e svolge molteplici ruoli cruciali nel corpo umano: idratazione, regolazione temperatura corporea, trasporto sostanze nutritive, digestione, eliminazione rifiuti, etc
L’acqua è la migliore bevanda da bere in estate, perché aiuta a mantenere l’idratazione del corpo. Quando fa caldo, il corpo perde acqua attraverso la sudorazione, e bere acqua aiuta a reintegrare i liquidi perduti.
L’organismo modifica normalmente i propri meccanismi funzionali in modo da adattarsi al nuovo stato fisiologico, caratterizzato in questo caso, dallo sviluppo di un altro essere: aumento di circa il 20 % del metabolismo basale, variazione dei parametri endocrino-metabolici, variazione di alcune funzioni digestive come il tono della parete del tubo gastro-enterico, della motilità gastro-intestinale, dell’attività secretoria gastrica che in genere risultano depresse (sono infatti noti i problemi di stipsi che compaiono frequentemente durante la gestazione).
Come alcuni parametri di un’acqua potabile possono influire sulla vita quotidiana e sulla salute.
L’utilizzo di acqua potabile in cui i parametri sopra indicati presentino valori limite uguali o superiori all’accettabilità può produrre effetti negativi sulla salute umana ( vedi Linee guida per la qualità dell’acqua potabile dell’Organizzazione Mondiale della Sanità OMS) e/o sugli impianti di approvvigionamento idrico ( reti di acquedotto, serbatoi, ecc.) e di riscaldamento delle abitazioni.
Tutti noi beviamo.
Tutti, magari non sempre acqua ma se vogliamo sopravvivere dobbiamo necessariamente ripristinare il contenuto di acqua che perdiamo in molti modi.
La cosa che ci differenzia potrebbe essere cosa beviamo.
Resta concentrato, il focus è sempre l’acqua!
