L’acqua è fondamentale per il funzionamento ottimale del cervello e del sistema nervoso.
Mantenere un adeguato stato di idratazione è essenziale per la concentrazione, la memoria, l’energia mentale e l’umore.
Pertanto, è importante bere a sufficienza durante il giorno per garantire che il cervello riceva l’acqua di cui ha bisogno per svolgere le sue funzioni in modo efficace.
