Il cervello funziona grazie all’acqua: senza idratazione adeguata calano memoria, concentrazione, umore e lucidità. Anche una lieve disidratazione compromette la trasmissione degli impulsi nervosi e la produzione di neurotrasmettitori. Scopri come l’acqua e i minerali influiscono sulle funzioni cognitive e quale tipo di acqua aiuta davvero la mente a lavorare al meglio.
L’acqua non è solo idratazione, ma un elemento essenziale per il sistema immunitario. Minerali come zinco, selenio e magnesio favoriscono le difese naturali, mentre la qualità e la sicurezza microbiologica dell’acqua proteggono da infezioni e infiammazioni. Bere acqua equilibrata e pulita significa nutrire quotidianamente le nostre difese naturali.
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